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2018.02.05 室内でのんびりと体幹トレーニング

こんにちは。指導員の浦田です。

一日を通して雪がちらつく寒い日となりました。
利用児童が少なく寒かったので、今日は室内でゆっくりとストレッチ、体幹トレーニングを行いました。
ストレッチはみんな体が柔らかい子ばかりで軽々こなしていきますが、体幹トレーニングはちょっと苦手なようですが、ゆったりと和やかにトレーニングをすることができました。
体幹を鍛えられるメニューを今後も取り組んで参ります。